치매 예방의 필수 안내 치매는 인지 기능에 쇠퇴를 일으키는 뇌 질환으로, 나이가 들면서 발생할 위험이 커집니다. 치매의 주요 증상은 기억력 저하, 언어 장애, 문제 해결 능력 저하 등입니다. 치매를 완치할 수 있는 치료법은 없지만, 예방 조치를 통해 위험을 줄이는 것은 가능합니다.   치매예방게임 보기   치매 예방을 위한 필수 안내 정신적 활동 유지하기: 정기적으로 독서, 퍼즐 풀기, 게임하기 등의 정신적 활동을 하면 뇌 건강이 증진됩니다.신체적 활동 유지하기: 규칙적인 운동은 뇌 혈류를 향상시키고 인지 기능을 보호하는 데 도움이 됩니다.건강한 식습관 유지하기: 지중해식과 같은 건강한 식단은 뇌 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.흡연 피하기: 흡연은 뇌 혈류를 손상시키고 치매 위험을 증가시킵니..